【座りすぎ】家の中でも立って暮らす
休日に座り続けると調子が悪くなります。
椅子が悪いのか、、、結論は座るのが悪いとの結論に達しました。
おそらく座り続けると血行がどんどん悪化、筋肉も凝り固まる。
試しに部屋の中でも極力立って暮らすようにするとあら不思議。
立ってスマホをいじる、本を読む、テレビを見る。
キツくならない。
掃除とか片付けとか何かやろうと思ったときにすぐ動ける（⇔お尻が重い）
なんだこんな簡単なことだったのか。
スタンディングデスクとか、椅子がないオフィスとか
どんなブラックだよと思ったけど理に適ってるじゃん。
最近は帰宅してから、朝起きてからも極力座らないようにしています。
日中オフィスでは座りっ放しですしね。
ただ立ってるのも勿体無いのでツボ押し買いました。
乗るだけでひゃあーって感じですがなかなか良いです。
